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女性ですが薄毛のため育毛には力を注いでいますよ

男性、女性問わず抜け毛や薄毛に悩む人は、少なくないでしょう。
「薄毛・育毛」と聞くと、男性だけの悩みと印象を受けますが、実は多くの女性が悩んでます。
例えば、30代からの白髪、産後による大量の抜け毛、病気治療による薬の副作用による抜け毛、多くのパターンがあります。

私は女性ですが今は育毛に力を注いでいます。
私は子供のころは髪がとても多くて剛毛な髪質でした。
両親も兄弟も髪はしっかりしていて禿げる家系では絶対になかったのでヘアケアなんてしたこともなかったですね。
市販の安いシャンプーを適当に使っていました。
昔はやったリンスインシャンプーも手軽でよく愛用していましたね。

そして30代になり出産してから髪質ががらりと変わってしまいました。
抜け毛が大量で、とにかく深刻でした。
普段通っている美容室で産後は抜け毛が酷くなると聞いてましたが、思った以上の抜け毛でびっくりしました。
老化の影響とホルモンバランスの影響もあるのだと思いますが、年々抜け毛が増えている気がします。
そして頭皮のトラブルも出てきました。
フケやかゆみ、湿疹などもう毎日が憂鬱でしたね。

育毛に大変興味を持ち始めました。
低刺激の専用のシャンプーと育毛剤を今は使っています。
デパートに行っては、ヘアケア商品をみたり、CMでお馴染みの、カツラのフェアをのぞいてみたり、情報を収集するようになりました。
そして、同じ悩みを抱えていた知人に勧められた女性用育毛剤を試すことになりました。

気になる箇所は、前髪の生え際と、つむじがある後頭部、ここを集中的にクリームをつけ、マッサージすることになりました。
かれこれ、使い続けて丸3年、使っていなかった時と比べると、かなりの良い効果がでました。
前髪の生え際は、常に新しい短い髪の毛が生え、抜け毛も抑えられてると思います。
食事にも気を使いストレスをためないようにしています。
育毛なんて関係ないと思っていましたが、気づいて実践して良かったと思います。

抜け毛には様々な原因があるので一概には言えませんが、抜け毛予防に効果的な方法は色々あるようです。
髪が抜ける原因の一つは、頭皮の血行不良にあると言われています。
頭皮の血行が悪くなることにより、育毛サイクルが乱れたり、毛穴が詰まる原因となる為、育毛にはよくありません。

頭皮の血行を良くするには、マッサージをしたり、血行促進成分が入っている育毛剤を使用したり、血行が良くなる食べ物を積極的に食べる、などの方法があります。

また、頭皮を清潔に保つ事も、育毛には欠かせないでしょう。
頭皮からの余分な皮脂は、毛穴が詰まる原因となり、炎症によりフケや抜け毛が起こりやすくなります。
洗髪をしっかりして、頭皮を清潔に保つことが育毛には大切です。

ストレスや暴飲暴食も血行不良などの原因になるので、体ばかりではなく、育毛の妨げにもなることがあるそうです。
健康的な生活は、体だけではなく頭皮にも良いと言えるでしょう。

Published inコンプレックスをなくしたい

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